クラスの時間以外はフリーですが、一人で行えるさまざまなトレーニングコースをご用意しています。
（慣れるまではスタッフが優しく丁寧に指導いたします！）

運動前後のストレッチでしなやかな体を、ボクシングエクササイズで心拍機能を高め、筋力トレーニングで代謝をアップ！
痩せやすい体になります！

３０分ほどで行えるコースもございますので、仕事帰りに、家事の合間に、ふらりと来てふらりと帰れます。マイペースで気軽に続けられますよ。ご希望の方はフリータイムでもミット打ちを！バンバン殴って日頃のストレスも発散させちゃいましょう！

ＪＢはボクシングジムの中でも有数の広さを誇ります。更衣室、シャワー、トイレは完全男女別。
スペースも十分ありますし、サンドバックもたくさんご用意しております、男性に気兼ねして運動ができない・・・なんてことはありませんので、思いっきり練習できます！

まったく運動経験がなかったのに、通っているうちに趣味が高じて女子プロボクサーを目指している会員さんもいます！
女性スタッフもおりますので、わからないことはなんでも聞いてください。まずは体験を♪お待ちしています。

専門のトレーナーが教える本格的なストレッチコースもご用意しております。
怪我の予防や疲労回復に効果があります。
誰でも参加できます。